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Oleh Tom
15 Mei 2026

每次去厦门,我最期待的其实不是景点,而是 “吃什么”😂 一整天走下来,你会发现这座城市真的超多美食...... 早餐一碗热热的沙茶面,午餐来点重口味的海蛎煎,晚上再去海边吃烧烤配海风,真的很爽。而且重点是,很多看起来不起眼的小店,反而是本地人一直在回头吃的。下面我就帮你整理好啦!我分别按早餐、午餐、晚餐这样整理出,所以你照着吃就对了👇!
厦门的早餐真的很“接地气”,不是那种精致咖啡店路线,而是那种你一走进巷子就会闻到香味的感觉😎🍜。

这个基本上可以说是厦门早餐的代表了。汤底是沙茶香+花生香🥜混在一起的味道,第一口可能会有点浓,但是会越吃越顺。里面通常会有肉片、鱿鱼、豆腐、青菜之类的,一碗下去其实很有饱足感。我自己是那种早上不太吃很多的人,但来厦门真的会不小心把整碗吃完😝。


如果你早上想吃点甜的,这个很推荐👍。热热的一碗花生汤,甜度刚刚好,花生煮到很软很绵,入口即化。有些人会搭配油条或咸点一起吃,甜咸甜咸的那种感觉其实还蛮特别的😝。

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到了午餐时间,厦门就要开始 “上强度” 了😂!基本就是味道会更重一点、更满足一点的时间段。很多经典菜也是这时候吃最刚好👇











到了晚上,厦门就换一种节奏了,不再是白天那种 “吃饱就走”,而是开始有点慢下来、边吹海风边吃的感觉。很多好吃的也会在这个时候更有氛围👇



晚上的厦门其实才刚开始热闹起来。路边烧烤摊、夜市小店会慢慢开起来,烤串、炒面、烤鱿鱼这些都很常见。配一杯饮料坐着慢慢吃,吃饱了就回去酒店睡个好觉😴

如果你不想乱跑,其实直接锁定这几个地方就够了,基本可以吃到厦门最有代表性的味道👇
📍 地点 | 🔥 氛围 | 🫕 吃什么 | 🥳 适合谁 |
|---|---|---|---|
八市(第八市场) | 很本地、很生活 | 海鲜、面线糊、小吃、炸物 | 想吃“老厦门味道”的人 |
中山路步行街 | 热闹、选择多 | 沙茶面、甜品、小吃、网红店 | 第一次来厦门、想一次吃很多种 |
曾厝垵 | 文艺、小清新 | 小吃、饮料、改良版小吃 | 想边逛边吃、顺便拍照的人 |
鼓浪屿 | 海岛氛围感强 | 简餐、甜品、咖啡、轻食 | 想要“看海+慢慢吃”的人 |

去厦门吃东西真的很爽,但有一些小细节先知道,会让整个体验顺很多👇
尤其是在八市或者路边海鲜店,有些是按斤算的,一定要先问清楚价格再决定,不然很容易还钱的时候吓了一跳。
中山路、曾厝垵有很多排队很长的店,但其实吃起来很普通。如果看到本地人多的小店,反而更稳。
厦门偏热偏潮,尤其夏天中午会有点闷,所以建议早餐和晚餐可以吃好一点,中午简单吃也 OK。
厦门的夜晚真的才是重点,烧烤、海鲜粥、夜市小吃都很容易让人不小心吃太多。
大部分店都支持扫码,但一些老摊位可能还是现金+扫码混合。整体来说,厦门是那种 “随便吃都好吃” 的城市,但如果你懂一点点贴士,就会吃得更舒服、更满足一点。

签证与入境提示: 马来西亚人经中国转机前往第三国时,通常可申请 24 小时或 240 小时过境免签;此外,中国与马来西亚之间现已实行 30 天免签政策。提前了解中国入境卡,顺利入境中国。
网络连接与电话卡: 在中国,VPN 对访问 Google、WhatsApp、Instagram 等应用非常重要,最好在抵达前就先设置好。中国 eSIM 是最方便的数据上网方式,也有助于跳过部分网络限制。除了电话卡,别忘了准备中国插头哟。
换汇与退税: 可在中国的银行兑换货币,汇率通常比机场更好。ATM 一般支持外国银行卡。办理退税的话,需要在带有 “Tax-Free” 标志的商店单笔消费满 ¥500。记得保留收据,在离境前让海关盖章相关表格。
中国支付 App: 在中国,人们几乎都用 支付宝或 微信支付 来付款,很少用现金。从面馆、地铁到寺庙,几乎都可以扫码支付。建议在出发前先绑定你的海外 Visa 或 Mastercard。
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