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Oleh Tom
20 Mei 2026

第一次去巴厘岛之前,我以为它只是一个普通海岛,最多就是海边、咖啡厅、看夕阳那种。结果真正去了之后,才发现它真的很容易让人玩到不想回🤩。其实我觉得巴厘岛最特别的是,它的活动不会非常单一。因为你除了可以看夕阳、看梯田、瀑布、神庙,明天又可以跑去 beach club 放空喝东西,晚上再去海边吃海鲜。所以整个 trip 会有一种很 chill、但是又可以很刺激的感觉。
而且巴厘岛还有一个很神奇的地方,就其实明明很多地方游客超多,但你还是会觉得:“这里真的很美,来到这里真的很满足很值得。” 尤其是巴厘岛的夕阳,真的和平时我看到的不一样🌇。除了这些,巴厘岛对马来西亚人来说真的太方便。首先,飞行时间不算长、其次机票常常有 promo、吃东西也不会太贵,所以很多人第一次去完后,过几个月又会再飞一次 😂 所以如果你最近也在 plan 巴厘岛,这篇我直接帮你整理第一次去最值得打卡的景点,还有不同 area 怎么玩、交通怎么安排这些。第一次去只要无脑跟着玩就好啦!

这个我真的超推荐第一次去巴厘岛的人一定要排进去。它最特别的地方是:神庙直接建在悬崖边上,下面就是印度洋,所以黄昏夕阳出来的时候真的会美到不真实🌴。不过其实很多人来这里不只是为了看神庙,而是为了看傍晚的 Kecak Fire Dance(火舞表演)。现场会有人一边唱传统音乐、一边表演,配夕阳真的很有 vibe。不过我建议提早一点去哦,不然位置会比较后面。
至于门票的话其实不算贵,进去前工作人员会帮你绑 sarong(因为是宗教场所)。还有一个我一定要让你们注意的是⚠️:这里的猴子真的很爱抢东西 😂 墨镜、耳环、手机、帽子都有可能被拿走,所以不要太靠近猴子!
👨👩👧👦 适合:
⌛ 建议停留时间:3-5 小时

这个算是巴厘岛经典中的经典。它最著名的地方就是那座建在海上的寺庙。涨潮的时候,整座神庙会看起来像漂浮在海中央一样,所以很多人会专门傍晚来这里看风景。而且这里比很多神庙更 easy going,不会太严肃,附近还有很多小店、咖啡馆、纪念品摊位可以慢慢逛。而且其实这里很适合 family trip。因为路不会太难走,长辈也比较容易逛。不过如果是雨季来,我就不太建议了❌,因为海边风会蛮大,对一些长辈来说会比较不适合。
门票的话不会特别贵。推荐大家可以直接在 Trip.com 上订一日游套餐,非常划算!我也建议大家穿拖鞋或舒服的鞋,因为有些地方会湿湿滑滑。
👨👩👧👦 适合:
⌛ 建议停留时间:1.5–2 小时

如果你在 IG 看过那种很梦幻的巴厘岛梯田照,十个有八个应该都是这里 😂 这里其实不只是拍照景点,它是真的还有人在种稻米的。现场会看到很大片的绿色梯田,而且不同时间来颜色会不一样,有时候偏翠绿,有时候偏金黄。
🔍 很多人来这里会玩:
但我要讲一个东西:有些拍照点其实会额外收费,而且会有人一直问你要不要拍,所以如果你不是很爱拍照,其实不用每个都玩✅。这里天气会比海边凉一点,建议早上来哦。因为中午真的很晒,而且人会越来越多。
👨👩👧👦 适合:
⌛ 建议停留时间:2–3 小时

这个就是天空之门 😂!几乎已经变成巴厘岛代表景点之一。很多人以为地上的倒影是真的,其实大部分是工作人员用镜子帮你拍出来的。第一次知道的时候我真的有点震惊 hahaha。不过老实讲,现场其实还是很美🏞️。尤其天气好的时候,后面还能看到火山,整个画面真的很壮观。但这里有一个重点:排队可能会很久。真的很久😭。所以其实很多人凌晨就出发,因为从乌布过去车程也不短。那如果太晚来,可能拍一张照片都要等 1–3 小时。还有一点要提醒的是⚠️:这里是宗教场所,所以穿着不能太暴露。
👨👩👧👦 适合:
⌛ 建议停留时间:半天以上

这个是我觉得现实比照片更震撼的地方。它其实是巴厘岛外海的小岛,需要搭快艇过去。虽然交通没有本岛方便,但风景真的很值得。
✨ 最著名的就是:
尤其 Kelingking Beach,现场看到那个悬崖的时候真的会觉得超不真实 😂 不过有一点要先讲:这里路真的很颠。很多地方坐车会摇到怀疑人生 hahaha。那时我还先吃了晕车药才出发的,所以这里很不建议长辈来哦,因为路上会很不舒服。而且天气会非常晒,所以一定要带水、防晒和帽子。如果你时间不多,其实 day trip 就够。但如果喜欢慢慢玩、浮潜、看海景,可以住一晚。
👨👩👧👦 适合:
⌛ 建议停留时间:1 Day Trip 或 2D1N

这个地方会让你看到很不一样的巴厘岛。这里不是普通观光景点,它是真的很多当地人会来 “净身祈福” 的寺庙。现场会看到大家排队在圣泉下冲水祈祷,很有当地文化感✨。游客其实也可以体验净身仪式。现场可以租 sarong,也会有人教流程。我觉得它最特别的地方是,它不只是“拍照景点”,而是真的会让人感受到巴厘岛宗教文化。整体氛围很平静很 peace。不过如果只是单纯想拍网美照,可能会觉得这里没那么 flashy。
👨👩👧👦 适合:
⌛ 建议停留时间:1.5–2 小时

这个地方超 chill,傍晚来超适合!很多人来这里其实不是为了玩水,而是为了在这里吃海鲜大餐。傍晚的时候,整排海边餐厅会开始摆桌椅。
你可以直接坐在沙滩上一边吹海风、一边看 sunset、一边吃烤海鲜。虽然很多人会说这里太游客区了,但老实讲,第一次来巴厘岛我还是觉得值得体验一次 😂 不过价格会比普通餐厅高一点,尤其是海鲜。建议先问清楚价钱。
👨👩👧👦 适合:
⌛ 建议停留时间:晚餐时间即可

虽然它在 Nusa Penida,但我觉得值得单独写 😂 因为真的太 iconic 了。这个悬崖从高处看,很像一只恐龙,所以很多人叫它 “T-Rex Cliff”。现场比照片震撼很多。不过很多人不知道的是:“下去海边” 其实超累🫥。楼梯非常陡,而且天气很热。如果平时没运动,真的会走到腿软。所以很多人其实是在上面拍照、看风景就回了。
👨👩👧👦 适合:
⌛ 建议停留时间:1–2 小时

这个就是巴厘岛的 “仙境大门”。很多人会以为它是神庙,其实它比较像高尔夫 resort 的入口 😂 但因为背景是山和雾,所以拍出来真的很好看。这里天气通常比较凉,而且很常起雾,所以氛围会跟海边完全不同。很多人都是专门来拍一张照就走📸。
👨👩👧👦 适合:
⌛ 建议停留时间:30 分钟–1 小时

如果你喜欢看日出,这个真的很值得。很多人会凌晨两三点起床去爬山,就是为了在火山看日出。虽然听起来很累,但很多去过的人回来都会说:“值得一次🤩。” 爬山难度不算太高,不过还是需要一点体力。通常都会配当地导游一起上山。而且这里有一个很多人不知道的小体验:
有些导游会直接利用火山热气帮你煮蛋 😂 看完日出后,很多人还会顺便去附近泡温泉,超级舒服。
👨👩👧👦 适合:
⌛ 建议停留时间:半天~一天
2428 ditempah
9320 ditempah
384 ditempah
769 ditempah
1785 ditempah
9682 ditempah![Lawatan Sehari Pulau Nusa Penida Bali [Pilihan: Lawatan berpandu berlepas lewat dengan pemandu pelancong Inggeris/Bahasa Cina/Lawatan persendirian berbahasa Inggeris/Snorkeling petang disertakan]](https://ak-d.tripcdn.com/images/0354412000lvrczmaF827_C_568_320.jpg)
829 ditempah![Lawatan Sehari Mengejar Lumba-lumba di Lovina Bali [Pilihan Snorkeling/Bangun Lewat/Bot Persendirian/Memancing Laut/Bot Berkongsi]](https://ak-d.tripcdn.com/images/0355k12000nt49wc5B741_C_568_320.jpg)
453 ditempah

我第一次去巴厘岛的时候,最 confuse 的东西就是 “为什么大家推荐的地方都不一样?” 😂 一下子有人推荐乌布,一下子又叫你住水明漾,还有人说乌鲁瓦图 sunset 最美。不过巴厘岛其实很大,而且每个 area 的 vibe 真的差很多。有些地方适合天天 cafe hopping,有些地方比较适合 chill chill 旅行,还有些地方就是专门给你看海、放空、看 sunset 的。所以第一次去,我真的很建议不要每天换 area。不然你会花很多时间在塞车 😂(巴厘岛 traffic 真的不是开玩笑)
下面这个算是第一次去最常玩的几个区域,可以参考看看🔍。
🔍 Area | ✨ 特色 | 👨👩👧👦 适合谁 | 🤩 我自己的感觉 |
|---|---|---|---|
乌布 Ubud | 梯田、瀑布、森林、瑜伽 cafe | 喜欢慢旅行、自然景的人 | 很 chill,很像来“reset 人生” 😂 |
水明漾 Seminyak | Cafe、Beach Club、购物 | 年轻人、闺蜜 trip | 很时髦,很多漂亮 cafe |
库塔 Kuta | 热闹、夜生活、平价 | 第一次来巴厘岛的人 | 比较 old school tourist vibe |
乌鲁瓦图 Uluwatu | 悬崖海景、神庙、冲浪 | 情侣、爱 sunset 的人 | 我最喜欢 sunset 的 area |
努沙杜瓦 Nusa Dua | 高级 resort、干净海滩 | Family trip、度假型旅客 | 很舒服,但比较安静 |
长谷 Canggu | 文青 cafe、冲浪、数字游民 | 年轻人、喜欢 trendy vibe 的人 | 很多人一待就是几个月 😂 |
努沙佩尼达 Nusa Penida | 悬崖、秘境海景 | 爱自然风景的人 | 风景超神,但交通真的 rough hahaha |









🚦 交通方式 | 👨👩👧👦 适合谁 | ✨ 优点 | ❌ 缺点 | ✅ 小提醒 |
|---|---|---|---|---|
🚘 包车 | 第一次去巴厘岛的人、Family trip、多人旅行 | 最轻松、不用自己找路、可以直接跑多个景点 | 高峰时间一样会塞车 | 很多司机会帮忙拍照、推荐 hidden spot,建议提前预订比较安心 |
🛵 租摩托 | 会骑 motor、喜欢自由行的人 | 最自由、短距离移动很方便、塞车时比较快 | 路况有时很乱,不适合新手 | 下雨后路会滑,山路也比较多,没骑过真的不要硬挑战 😂 |
🚕 Grab / Gojek | 短距离移动、去 cafe 或吃饭 | 方便、价格透明、还能叫外卖 | 有些景点很难叫车 | 某些 tourist area 会限制 e-hailing,需要走出去 main road 才比较容易叫到车 |
🚤 快艇 | 去离岛的人(Nusa Penida、Gili Islands) | 可以去超美海岛景点 | 容易晕船、时间有时不准 | 海浪大时真的很晃,建议提前吃晕船药 |
✈️ 机场接送 | 第一次来巴厘岛的人 | 下飞机直接回 hotel 很轻松 | 会比自己叫车贵一点点 | 建议提前安排,机场外面有时很多司机会一直问要不要车 hahaha |

要准备什么 | 为什么重要 | 小提醒 |
|---|---|---|
📶 eSIM / 电话卡 | 落地马上有网真的差很多 | 我现在都会提前在 Trip.com 买好 eSIM,不然一下飞机找司机、叫车、查路线会有点麻烦 😂 |
☀️ 防晒 | 巴厘岛太阳真的很猛 | 尤其去海边、离岛、看瀑布这些地方,一天晒下来真的会黑几个 tone |
🕶️ 墨镜 & 帽子 | 很多景点都超晒 | 特别是 Nusa Penida、海边、火山这些地方,基本没什么遮阳 |
👗 轻便衣服 | 巴厘岛天气整体偏热 | 很多人会带洋装、白色系衣服,因为真的很好拍照 😂 |
💊 常备药 | 很重要但很多人会忘记 | 晕车药、肠胃药、止痛药可以带一点,尤其去离岛或长途坐车的时候 |
🔌 万用转换插头 | 有些住宿插座不一样 | 虽然很多地方能直接用,但带着会比较安心 |
🦟 防蚊液 | 某些 area 蚊子蛮多 | 尤其乌布、森林、瀑布附近,晚上真的很多蚊子 😂 |
📸 防水手机袋 | 去海边超实用 | 浮潜、坐快艇、玩水的时候很好用 |
🛂 护照 & 旅游文件 | 最基本但最重要 | 出发前记得检查护照有效期,很多人会临时才发现不够 6 个月 😭 |
我第一次去巴厘岛的时候带超多衣服,结果最后根本穿不完 😂 因为那边很多地方都很 casual,白天基本就是:
而且很多 cafe、beach club 都很好拍,所以很多人反而会在当地买衣服。我自己会觉得带 “舒服、轻便、好拍照” 的衣服最实用 🌴